Défi sans sucre® Semaine 1 > ACTION 1 > Prenez conscience de votre consommation Prenez conscience de votre consommation Complexité : Moyenne Durée de l’Action : 48 heures Après toutes ces informations, on passe à l’ACTION ! Pour cette première semaine de Défi, 5 Actions vous attendent. Ces exercices sont le cœur même du programme.…
Défi sans sucre® Semaine 1 > Quel futur voulons-nous ? Quel futur voulons-nous ? Complexité : Moyenne Durée de la leçon : XX minutes Face aux dangers du sucre, on…
Défi sans sucre® Semaine 1 > Pourquoi sommes-nous accro au sucre ? Pourquoi sommes-nous accro au sucre ? Complexité : Moyenne Durée de la leçon : XX minutes Beaucoup d’idées…
Défi sans sucre® Introduction > Bienvenue dans le Défi sans sucre® ! Bienvenue dans le Défi sans sucre® ! Bravo pour votre progression : 33% de l’introduction complétée !
Défi sans sucre® Introduction > Pourquoi un Défi de 21 jours ? Pourquoi un Défi de 21 jours ? Complexité : Facile Durée de lecture : 4 minutes Changer une…
Défi sans sucre® Introduction > Pourquoi limiter les sucres ? Pourquoi limiter les sucres ? Complexité : Facile Durée de lecture : 5 minutes Lorsqu’on souhaite perdre du poids, on…