Transformez votre vie pas-à-pas en recevant des recettes simples et gourmandes, des conseils nutritionnels et la méthode pour booster votre système immunitaire.
Métamorphosez votre santé grâce à des informations médicales scientifiquement prouvées.
Ce projet citoyen est 100% indépendant, pour garantir une totale objectivité !
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Embarquez pour une alimentation pleine de saveur, de découverte, d’émotion et surtout de santé. L’Essentiel de l’alimentation positive répond à votre besoin d’une nourriture saine et facile à préparer au quotidien, tout en vous apportant les clés pour prendre les meilleures décisions lors de vos achats.
Découvrez les meilleures règles à suivre pour être en forme toute l’année, plein(e) de vie et de santé, ainsi que les meilleures astuces pour prendre soin de votre ligne.
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Un dossier d’analyse et de décryptage d’étiquette pour comprendre les manœuvres de l’industrie agro-alimentaire et obtenir les clés pour ne plus se faire avoir au supermarché.
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Des idées recettes saines et savoureuses pour cuisiner facilement les fruits et légumes de saison, même si on n’est pas à l’aise en cuisine.
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Petites règles de vie, simples conseils ou astuces bien-être, voici tout ce qu’il faut savoir pour une santé et un corps au top.
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Entrez dans les coulisses de l’histoire de l’alimentation et découvrez tous les secrets du passé pour comprendre la nutrition d’aujourd’hui.
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Focus sur un produit pour le connaître sous toutes les coutures… Bienfaits, méfaits, vous aurez ainsi toutes les données scientifiques pour vous faire votre propre avis.
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Retrouvez ponctuellement des secrets de chefs pour apprendre les manipulations de base en cuisine ou découvrir des recettes exclusives. Sélection, préparation, cuisson, conservation… La cuisine n’aura plus de secret pour vous !
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Une interview pour comprendre comment fonctionnent les coulisses de l’industrie agroalimentaire et tester la prise de conscience des industriels des conséquences de leurs produits sur la santé.
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« Julian Rochat est devenu un expert en matière d’alimentation. Son travail est aujourd’hui une référence et surtout une mine d’infos pour celles et ceux qui ont compris que l’alimentation est la clé d’une vie longue et saine. »
« À la croisée de son ancien métier au CHU de Saint-Étienne et de ses outils pratiques pour transformer sa santé, Julian Rochat compte bien devenir LA référence française sur la nourriture positive. »
« Un outil dédié aux gourmands qui prennent soin de leur santé. Julian apporte un éclairage différent et des réponses aux consommateurs. De quoi mieux comprendre ce que nous mangeons sans pour autant nous culpabiliser. »
« Une vraie passion pour celui qui a commencé par lancer son site internet et qui développe son activité avec un magazine indépendant et passionnant, «L’Essentiel de l’alimentation positive». »
Ce projet est financé à 100% par les lecteurs. Les conseils et méthodes sont sans concession, tirés des connaissances scientifiques et médicales uniquement.
REJOIGNEZ LE MOUVEMENT ! 😀
L’Alimentation positive et l’écologie.
Limiter l’impact est une priorité depuis la création du projet.
Tout a été mis en œuvre pour que les documents et outils soient respectueux de la planète. Grâce à tous ces efforts, l’impact carbone est imité à son strict minimum ! 🙂